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简介：而是继续问他 ：那你说说自由的最高境界是什么？如心想了一会儿：躺着休息 ，不过，他还是提醒如心道 ：你失眠的时候，不是躺着休息吗 ？如心听到失眠这两个字，心中就不舒服，那怎样才能做到呢？如心又被难住了，如乐直接告诉如心：其实 ，你想做到
，很容易 ，再引导如心一下
，问他道 ：你知道自律的最高境界 ，是什么吗 ？如心摇头。