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简介：我内心切了一声
，老子还怕你，放马过来
，来一双打一双，打到你服气为止，王立军就是你的榜样 ，这个内功是个好东西，虽然就修习了一晚上 ，但我感觉身上多了一份力量  ，手脚的灵活性和反应速度 ，也变快了
，后面少不了恶战 ，内心暗下决心
，必然尽快提升到新的境界，从内功书册中，我了解到这个内功也是分几个层次的
，人身上有很多穴道，刚出生时脱离胎中之谜 ，由先天入后天 ，穴道会慢慢拥堵起来，直至成年基本没法修行 ，修炼的过程，就是借助特殊的呼吸，吸纳天地上的元气，进入丹田，积蓄元气充足后，借助经脉冲击穴道 ，直到完成一次由丹田到穴道，再回到丹田的循环，称为小周天。