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简介：和有五重小境界的行气期有天壤之别 ，也是玄元界小境界最少的大境界 ，化元就是将内气转化为元气，等全身内气尽数凝炼为液态的元气，化元期就圆满了 ，可以冲击守一期
，守一期的修士内气自生，生生不息 ，化元期的修士还需要呼吸 ，但是守一期的修士在消耗不大的情况下，自生的内气已经足够机体所需 ，不仅不需要呼吸，连对食物的需求都不再如以前一般 ，胎息境之前 ，所有的修士都是索取型，需要大量进食高能量的血食才能修行，而胎息境之后 ，修士多为内修，其实听说远古时期并非如此
，但是现在随着一代代人的进步，胎息境强者已经可以对血食没什么需求了，胎息境强者需要的能量十倍百倍于低级修士，如果依然要大量进食，异兽恐怕要不了多久就会被吃断根。