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那剧烈运动之后，不要立刻洗澡 ，不要立刻吃早餐
，多喝一点淡盐水，再多吃一些蔬菜瓜果……海伦蓝微微笑了笑 ，便离开了 ，理德胜眯了眯眼 ，开心的笑了笑，站起身来，可一个踉跄，又倒在了草地上，幸亏有先见之明，选了么一处好地方……良久 ，他才站起身来，身体在药剂的作用下恢复的很好，难以置信
，一点伤势和疲累都没有，只有心理上残存着一些恶心，作为顶级的基因研究人员 ，对于运动后该要吃什么他能够把握的很完美，很快他就从家里心满意足的走了出来，而后赶往林纳斯的铁匠铺，喂，大叔
，帮我打一把剑可以吗？他还没有进门就喊了 ，今天怎么没来啊，大叔嘴很馋，可不怕不健康……拿着铁锤敲打着一把矛尖的中年人调笑道 。。久播电影网网站亚洲人影片是由阶户瑠李主导的一部У԰Ƭ。在2001年网络上映，豆瓣综合评分0.3分，25274位网易网友投票推荐大家观看。